Polusi Udara Jadi Ancaman bagi Anak-Anak, Simak 5 Tips Mencegah Dampak Kualitas Udara yang Buruk

Menginstal alat pemantau kualitas udara di rumah dapat membantu Anda mengetahui tingkat polusi udara di sekitar Anda. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang kualitas udara, Anda dapat mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk melindungi anak-anak.

2. Konsultasi dengan dokter anak

Anak-anak merupakan kelompok yang rentan terpapar polusi udara, terlebih jika anak memiliki kekebalan tubuh yang lemah. Pastikan untuk terus terhubung dengan dokter untuk membuat rencana tindakan.

Penuhi imunisasi pada anak agar ketahanan mereka terhadap polusi udara meningkat. Imunisasi juga mampu meningkatkan kemampuan anak untuk segera pulih dari masalah kesehatan.

3. Meminimalkan paparan

Mengurangi paparan anak-anak terhadap polusi udara adalah suatu keharusan, terlebih jika AQI sedang tinggi-tingginya. 

Ketika Anda membawa anak-anak ke taman atau tempat bermain, pastikan tempat tersebut jauh dari sumber polusi seperti jalan raya atau pabrik. Pilih lokasi yang memiliki udara segar dan minim polusi.

Baca Juga: Benarkah Paparan Polusi Udara Sama dengan Merokok? Ini Temuan Studi

4. Gunakan masker khusus

Ketika tingkat polusi sangat tinggi, pertimbangkan untuk menggunakan masker khusus yang dirancang untuk melindungi saluran pernapasan anak-anak. Ini dapat membantu mengurangi paparan polutan yang masuk ke tubuh mereka

5. Jaga kebersihan tangan dan pakaian

Ajarkan anak-anak untuk selalu mencuci tangan setelah beraktivitas di luar ruangan, terutama sebelum makan. Juga, gantilah pakaian mereka setelah bermain di luar agar polutan yang menempel tidak masuk ke dalam rumah.

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Iman-Firdaus

Sumber : American Association for Respiratory Care, Molekul