Simak 6 Cara Atasi Mabuk Perjalanan saat Mudik, Bisa dengan Kunyah Permen Karet

Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi perut sebelum melakukan perjalanan mudik.

2. Melihat Keluar Jendela

Cara mengatasi mabuk perjalanan saat mudik yang kedua yakni melihat keluar jendela dan menatap cakrawala. 

Ini membantu tubuh menyesuaikan antara gerakan yang dirasakan dengan visual yang dilihat.

3. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet memiliki efektivitas untuk mengurangi mual pada mereka yang mengalami mabuk perjalanan. 

Hal ini karena permen karet akan membuat mulut selalu segar.

Baca Juga: 7 Tips agar Mudik Bernilai Ibadah, Ada Amalan Khususnya dalam Perjalanan

4. Menutup Mata

Tidur adalah cara ampuh untuk mengatasi mabuk perjalanan saat mudik.

Anda juga bisa sekadar menutup mata apabila termasuk yang tidak bisa terlelap ketika berada di kendaraan.

Hanya saja, ketika hendak tidur dalam kendaraan umum, pastikan barang bawaan Anda tersimpan di tempat aman agar menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Menghirup Udara Segar

Bau tak sedap ketika berada di dalam mobil atau kendaraan lain juga bisa memicu rasa mual di perut.

Menghirup udara segar dan sejuk dapat sedikit meredakan mabuk perjalanan.

6. Minum Teh Tawar Hangat

Meminum teh tawar hangat dapat membantu menenangkan perut, mengurangi asam, dan mengendurkan otot.

Ketika Anda sudah merasakan gejala mabuk perjalanan, tidak ada salahnya untuk meminum teh tawar hangat.

Penulis : Dian Nita Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Medical News Today