Ingin Kulit Sehat dan Kinclong? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini
Tips, trik, dan tutorial | 10 November 2021, 19:59 WIBSusu kunyit adalah obat tradisional yang sudah lama dikenal untuk semua masalah kesehatan, mencerahkan kulit Anda dan membuatnya bercahaya alami.
Selain itu, dapat memperbaiki kulit yang tidak rata dan juga dikenal untuk menghilangkan warna coklat karena berjemur.
4. Bayam
Bayam kaya dengan mineral dan vitamin, membantu mengurangi noda pada kulit kita. Antioksidan dalam bayam akan membantu Anda mendapatkan kulit yang mulus dengan memerangi tanda-tanda awal penuaan.
5. Lemon
Lemon dikenal tinggi vitamin C, B, dan fosfor, merupakan makanan yang sangat baik untuk dimasukkan dalam diet Anda untuk mendapatkan cahaya alami.
Asam alami lemon dengan lembut mengelupas sel-sel kulit mati dan meringankan bintik-bintik penuaan.
Baca Juga: Tips Mencegah Ruam Akibat Popok pada Kulit Bayi
6. Biji rami
Biji rami mengandung lemak omega-3 yang tinggi, membantu melawan peradangan sambil menjaga kulit Anda terhidrasi dan mempertahankan kelembaban. Biji rami juga sangat serbaguna dalam masakan.
7. Delima
Delima terkenal dengan banyak manfaatnya, termasuk meningkatkan kadar hemoglobin. Ini juga dapat membantu dalam anti-penuaan dan perawatan kerusakan kulit yang terpapar sinar matahari. Anda bisa memakannya apa adanya atau membuat jus darinya!
Penulis : Kurniawan Eka Mulyana Editor : Vyara-Lestari
Sumber : Kompas TV