KOMPAS.TV-Mengenal apa itu gizi seimbang. Gizi seimbang merupakan susunan asupan makanan sehari-hari berdasarkan zat gizinya yang disesuaikan dengan kebutuhan harian tubuh.
Adapun kebutuhan gizi wajib memperhatikan hal berikut:
Apabila seseorang kekurangan gizi maka ia rentan terserang penyakit dan kurang produktif
Gizi seimbang adalah asupan makan cukup secara kualitas, kuantitas dan mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh.
Tujuan gizi seimbang:
Jenis Zat Gizi
Baca Juga: Analisis Pengamat Politik soal Arah Sikap Politik PDIP di Pemerintahan Prabowo-Gibran
Editor Video: Joshua Victor
Sumber : Kompas TV
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.