Makanan Favorit yang Ternyata Merusak Ginjal| SINAU

KOMPAS.TV- Makanan favorit yang ternyata merusak ginjal.

Berikut 4 makanan teratas yang harus dihindari demi kesehatan ginjal:

1.Daging Olahan

Sosis, bacon, hot dog memiliki kemungkinan jumlah natrium yang tinggi.Jika asupan natrium lebih dari 2.300 miligram per hari. Berisiko meningkatkan tekanan darah dan ginjal bekerja lebih berat.

2.Sup

Tercatat sup sering menggunakan kaldu sapi, ayam, atau sayuran. Dengan jumlah natrium lebih dari 800 miligram.

3.Kentang Goreng

Hindari makanan yang digoreng demi kesehatan jantung dan ginjal. Kentang juga tinggi potasium atau mineral yang umumnya diawasi jika ginjal terganggu saat mencapai stadium 3A atau tahap lanjut gagal ginjal.

4.Kecap Asin

Kandungan natriumnya sebanyak 950 miligram per satu sendok makan sajian. Artinya hampir 50 persen dari nilai harian untuk natrium.