Suka Melamun? Ternyata Hobi Melamun Nggak Selamanya Merugikan

KOMPAS.TV- Melamun kerap dianggap kegiatan yang membuang waktu dan tidak produktif.

Ketika melamun seseorang kehilangan fokus dan tidak menghiraukan sekitarnya.

Di sela-sela pekerjaan kita tiba-tiba memikirkan kabar orang tua, cicilan, mau makan apa siang nanti.

Apa sebenarnya melamun itu?

"Lamunan adalah fantasi atau gambaran mental tentang masa depan" papar Gabriele Oettingen, PhD

Profesor Psikologi New York University.

Menurut Oettingen, kita lebih sering melamunkan tentang masa depan daripada tentang masa lalu.

Lalu apa saja manfaat dari melamun? Simak ulasan berikut ini melansir dari Kompas.com:

Lebih Bahagia di Tempat Kerja

Melamun ketika bekerja bisa meningkatkan suasana hati kita.

Lebih Produktif

Istirahatkan sejenak pikiran dengan melamun maka tubuh akan lebih segar setelahnya.

Memperkuat Hubungan

Seseorang yang melamun tentang pasangannya mengalami peningkatan perasaan cinta, koneksi, dan rasa memiliki.

Meningkatkan Kreativitas

Seringnya kita tidak menyadari ide terbaik justru muncul saat kita tidak memikirkannya.

Baca Juga: Unik, Lomba Melamun di Korea Selatan untuk Melepas Stres Kala Pandemi Covid-19

Editor Video & Grafis: Joshua Victor