Ternyata Air Rebusan 3 Daun ini Efektif Meredakan Asam Lambung! Apa Saja?

JAKARTA, KOMPAS TV - Asam lambung naik bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun kamu tidak perlu khawatir, karena ada cara alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi air rebusan dari beberapa jenis daun tertentu.

Dikutip dari cewekbanget.grid.id, berikut ini adalah tiga jenis daun yang dapat kamu rebus untuk meredakan asam lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaanmu.

1. Air Rebusan Daun Sirih

Daun sirih adalah bahan alami yang telah lama dikenal karena berbagai khasiatnya. Salah satu alasan utama adalah sifat antibakteri yang dimilikinya, yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya.

Daun sirih dapat membantu mengurangi nyeri lambung dan meringankan gejala GERD atau penyakit asam lambung. Hal ini dikarenakan daun sirih dapat meningkatkan produksi lendir di usus dan lambung yang membantu mencegah kerusakan.

Tidak sampai disitu, daun sirih juga dapat melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya, menetralkan pH atau tingkat keasaman asam lambung, meredakan gejala maag, asam lambung naik, dan perut kembung.

Baca Juga: Cek Manfaat Air Rebusan Daun Sirih, Obat Alami Batuk Berdahak, Ini Cara Membuatnya

2. Air Rebusan Daun Kelor

Daun kelor sering digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung.

Daun kelor mengandung banyak tanin dan flavonoid, yang merupakan antioksidan nabati yang efektif dalam mengatasi peradangan dan iritasi serta masalah terkait maag.

Selain membantu dengan asam lambung, daun kelor juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Kolesterol dan Gula Darah

3. Air Rebusan Daun Kemangi

Daun kemangi kaya akan nutrisi seperti vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat mencegah gejala yang disebabkan oleh luka di lambung.

Daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.

Selain itu, daun kemangi membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan pH tubuh yang tepat. Penting untuk mengonsumsi daun kemangi dengan benar, baik langsung maupun sebagai air rebusan.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Stres

Untuk mengatasi asam lambung naik, kamu dapat memilih salah satu dari tiga jenis daun ini dan meraciknya menjadi air rebusan. Jangan lupa untuk mengonsumsinya dengan tepat, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika gejala kamu semakin parah.