Konsumsi 9 Makanan Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Tinggal hitungan hari lagi, umat muslim akan kembali menjalankan ibadah puasa ramadhan. Saat menjalankan ibadah puasa, kadang muncul bau mulut yang membuat kita merasa kurang percaya diri.

Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya. Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.

Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara. Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi. Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum KompasTV dari berbagai sumber.

Baca Juga: Mie Aceh Dengan Ikan Tongkol, Mie Ungkot Suree Namanya. Lazis dan Mumtaz!

1. Konsumsi yougurt

2. Minum teh hijau

3. Makan apel

4. Perbanyak minum air putih

5. Perbanyak vitamin c

6. Berkumur dengan cuka apel

7. Hindari makanan olahan keju

8. Konsumsi buah jeruk

9. Kunyah daun sirih saat sahur dan berbuka