5 Tips Efektif Atasi Malas Belajar dan Tetap Semangat Jalani Kuliah

Waktu yang telah berlalu tidak akan kembali. Implementasikan rencana tersebut segera.

Anda dapat mencari inspirasi dari orang-orang sukses.

Ingatlah alasan mengapa Anda memulai. Motivasi akan membantu Anda tetap fokus pada rencana.

Baca Juga: Suka Menunda Pekerjaan Ternyata Ada Istilahnya, Yuk Kenali Prokrastinasi

3. Hilangkan Gangguan

Gangguan bisa berasal dari mana saja, bahkan jendela di kamar Anda.

Alihkan diri Anda ke ruangan lain jika perlu. Gangguan adalah musuh terbesar belajar.

Matikan ponsel, matikan TV, minta privasi kepada keluarga atau teman, dan belajarlah tanpa gangguan.

Tuntaskan semua tugas yang ada di daftar Anda. Ini akan membantu Anda tetap fokus dan meraih tujuan harian.

4. Hindari Menunda-nunda

Prokrastinasi atau menunda-nunda adalah hasil dari malas.

Ini akan mendorong Anda menunda-nunda tugas hingga akhirnya menimbulkan penyesalan.

Jika rasa malas muncul karena tugas yang besar, Anda dapat membagi tugas besar menjadi tugas-tugas kecil agar membuatnya lebih mudah diatasi.

Baca Juga: 6 Tips Jaga Komunikasi dengan Orang Tua bagi Mahasiswa Rantau

5. Janjikan hadiah kecil

Ini akan membuat Anda lebih bersemangat untuk belajar.

Mulailah dengan langkah dan hadiah kecil. Misalnya, setelah belajar selama dua jam, Anda dapat menghadiahi diri dengan bermain ponsel 15 menit.

Dengan demikian, otak dan badan akan rileks dan siap untuk melanjutkan belajar.

Tempatkan dirinya pada posisi “win-win situation” dan jangan terlalu memaksakan diri.

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Deni-Muliya

Sumber : Infinity Learn