Liburan Persija Diperpanjang karena Wabah Corona, Ini Cara Osvaldo Haay Jaga Kebugaran

KOMPAS.TV - Manajemen Persija Jakarta memperpanjang waktu libur tim demi mencegah penyebaran virus Corona.

Awalnya, Macan Kemayoran bakal kembali berlatih pekan ini, namun dibatalkan setelah keluar imbauan dari pemerintah untuk menghentikan kegiatan dan social distancing.

Hal itu membuat tim tak memiliki agenda berlatih selama dua pekan. Namun, para pemain rupanya tetap mempersiapkan diri.

Baca Juga: Profil Sofyan Hadi, Pelatih yang Bawa Persija Juara Liga Indonesia 2001

Salah satunya adalah Osvaldo Haay. Mantan pemain Persipura Jayapura itu melakukan core training.

Latihan tersebut melatih otot seperti sit-up, bird-dog cruch dan standing bycyle crunch.

“Walaupun di rumah, tidak boleh diam dan harus bergerak. Hal itu untuk menjaga daya tahan tubuh termasuk mencegah masuknya virus yang saat ini tengah mengkhawatirkan,” ujarnya di laman resmi klub.

Pencetak gol terbanyak SEA Games 2019 itu juga mengatakan olahraga ini tak sulit untuk dilakukan di rumah.

Baca Juga: PSSI Hentikan Liga 1 dan Liga 2 hingga Waktu yang Tak Ditentukan

Apalagi, juga bisa dilakoni bersama sanak saudara dan juga mengusir rasa suntuk setelah lama tak berlatih di lapangan.

“Olahraga dari saya sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah, tapi sangat bermanfaat. Saya melakukan core training bersama adik dan keponakan,” tambahnya.

Penulis : Haryo-Jati

Sumber : Kompas TV