Simak! 3 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari Saat Sakit, Apa Saja?

Largeman-Roth menyebut, Yogurt bukanlah pilihan yang baik saat ketika mengalami batu. 

Meski sangat penting meningkatkan imunitas tubuh selama sakit, namun sayangnya minum yogurt tidak membantu banyak.

Namun sebaliknya, mengonsumsi saat batu, yogurt justru bisa memperparah riak batuk.

"Meskipun itu makanan yang sehat saat Anda merasa sehat, makan yogurt saat Anda batuk atau sedang menghadapi banyak lendir dapat memperburuk gejala tersebut," kata Largeman-Roth.

 

3. Kue Kering

Hidangan berikutnya yang harus dihindari saat sakit yakni kue-kue kering.

Pasalnya, menurut Largeman-Roth kue manis ternyata tidak meengandung nutrisi seperti vitamin C atau elektrolit untuk membantu seseorang sembuh dari sakit.

Bahkan kue kering dapat membuat kondisi menjadi lebih buruk, karena adanya tambahan gula yang menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Tentunya hal itu tidak mendukung sistem kekebalan karena melakukan tugas berat melawan infeksi.

Baca Juga: Simak, Ini 5 Obat Alami Atasi Asam Urat, Mudah Dibuat di Rumah, Ada Kunyit dan Seledri

 

Penulis : Isnaya Helmi Editor : Gading-Persada

Sumber : Antara