Salah Kaprah Tren Healing Identik dengan Staycation, Ini Kata Psikolog UGM

Galang menyampaikan healing ini perlu direncanakan dan jangan bersifat implusif. Selain itu, healing sebaiknya dilakukan dengan memerhatikan sumber daya yang dimiliki, jangan sampai memberatkan sisi keuangan atau waktu.

Baca Juga: Tulus Ciptakan Lagu Self-Healing, Berdamai dengan Diri Lewat Album "Manusia"

Mirip dengan healing, kegiatan refreshing bukan berarti identik dengan kata liburan. Namun bisa dilakukan dengan membuat proyek-proyek kecil di rumah. Misal, mengerjakan hobi seperti mendesain, memasak, menjahit, dan lainnya.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Gading-Persada

Sumber : Kompas TV