Hati-hati yang Suka Konsumsi Mi Instan Dua Kali Seminggu, Rentan Kena Penyakit Berbahaya Ini

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan MSG dapat berdampak negatif terhadap kesehatan otak apabila dikonsumsi di atas jumlah kewajaran.

Seorang ahli gizi di New York University, Lisa Young mengatakan, mi instan boleh dikonsumsi asalkan tidak setiap hari.

Selain itu, Lisa menyarankan agar sebaiknya mengonsumsi mi instan dengan cara mengkombinasikan dengan sayur, telur atau bahan lain yang memiliki nutrisi lebih sehat.

Penulis : Dian Nita Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Healthline