Temuan Menggembirakan, Konsumsi Kafein Seperti Kopi Bantu Hilangkan Timbunan Lemak di Perut

JAKARTA, KOMPAS.TV - Lemak menjadi salah satu masalah bagi tubuh jika ternyata terlalu menumpuk di bagian perut karena bisa meningkatkan potensi masalah organ dalam hingga darah tinggi.

Ini mungkin akan menjadi kabar gembira bagi peminum kopi atau minuman lain mengandung kafein.

Seperti dilansir dari India Times yang dikutip ANTARA , Rabu, (21/07/2021), rupanya ada cara sederhana untuk mengurangi lemak secara alami dengan mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan kafein, salah satunya kopi.

Dalam studi yang dilakukan pakar dan tercantum dalam “American Journal of Clinical Nutrition” dibuktikan bahwa kafein berdampak pada metabolisme orang- orang yang obesitas.

Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Nah, dengan konsumsi kafein rupanya anda bisa percepat proses metabolisme dan menurunkan berat badan.

Dalam studi itu subjek yang memiliki berat badan normal boleh mengonsumsi kafein dengan hitungan 8 miligram per kilogram berat badannya.

Setelah diobservasi terlihat hasil metabolisme di dalam tubuhnya meningkat signifikan dalam waktu tiga jam setelah mengonsumsi kafein.

Selanjutnya, untuk subjek dengan obesitas dan grup lainnya mendapatkan konsumsi 4 miligram per kilogram berat badan mereka.

Kedua grup itu juga mengalami peningkatan metabolisme tubuh, meski demikian pembakaran yang optimal didapatkan oleh kelompok yang tidak mengalami obesitas.

Baca Juga: Tradisi Minum Teh di Turki dan Kashmir: Jenis Teh, Cara Membuat, dan Khasiat Kesehatannya

Penulis : Edwin Shri Bimo Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV/Antara