Sering Diabaikan, Krokot Ternyata Bisa Cegah Penyakit Jantung Hingga Stroke

Baca Juga: Sehat di Tengah Pandemi: Anemia di Usia Muda, Bagaimana Penanganannya?

2. Mencegah penyakit jantung

Kandungan Omega 3 pada daun krokot yang terbilang cukup tinggi dapat mencegah penyakit jantung koroner hingga stroke. Di luar itu, tanaman ini baik dikonsumsi oleh anak-anak autis untuk membantu pergantian kecerdasan otak si anak.

Caranya, ambil semua bagian tanaman krokot, lalu bersihkan, tumbuk halus, dan tambahkan air. Kemudian, peras dan saring. Agar lebih segar, kamu bisa menambahkan madu. Jangan lupa minum sehari dua kali ya.

3. Menyehatkan mata

Batang serta daun krokot memiliki kandungan Vitamin A yang tinggi daripada sayuran berdaun hijau yang lainnya. Vitamin A, yakni anti-oksidan paling utama dalam membantu menyehatkan pandangan kita. 

Selain itu, Vitamin A juga berfungsi untuk melindungi sisi selaput lendir. Jadi dengan mengonsumsi krokot, maka dapat membantu matamu tetap sehat. 

Baca Juga: 4 Vitamin untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

4. Menangani radang usus

Kamu yang memiliki masalah pada usus atau radang usus dapat diatasi dengan tanaman ini, lho! Caranya adalah ambil seluruh bagian tanaman krokot, yakni batang, akar, daun. Kemudian, tumbuk hingga halus dan diperas.

Jangan lupa untuk disaring agar mendapat air perasan yang bersih. Kemudian, air perasan itu dapat dicampur dengan air hangat sesuai takaran dan selera. Jangan lupa untuk meminumnya tiga kali sehari.

Penulis : Desy-Hartini

Sumber : Kompas TV