> >

4 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Kista Ovarium

Kesehatan | 16 Januari 2025, 19:47 WIB
4 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Kista Ovarium
Ilustrasi - Gejala kista ovarium dan cara mengurangi risikonya. (Sumber: Kompas.tv/Ant)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kista rahim atau kista ovarium merupakan benjolan keras berisi berbagai cairan yang terbentuk di permukaan indung telur atau ovarium.

Umumnya, kista disebabkan oleh perubahan hormonal dan menyerang perempuan yang masih dalam tahap reproduksi.

Bagi penderita kista ovarium penting untuk menjaga pola makan sehat dan menghindari beberapa makanan hingga sayuran tertentu.

Meski tampak menyehatkan, beberapa sayuran berpotensi membuat kista berkembang.

Melansir laman Healthline, berikut beberapa sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita kista ovarium:

Baca Juga: 6 Makanan yang Dapat Cegah Perkembangan Kista Ovarium

1. Kentang

Kentang adalah sayuran yang mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi. Pada penderita kista, konsumsi karbohidrat sebaiknya dikurangi karena bisa memicu resistensi insulin.

Resistensi insulin dapat berujung pada peningkatan kadar hormon testosteron.

Kondisi tersebut terjadi pada perempuan yang mengidap kista ovarium sekaligus mengembangkan sindrom polikistik ovarium (PCOS).

2. Sayuran yang digoreng

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV


TERBARU