4 Penyakit Ini Ternyata Pantang Makan Buah Naga, Ada Apa Saja?
Kesehatan | 3 Desember 2024, 11:00 WIBSelain itu, seseorang yang tidak terbiasa mengonsumsi asupan serat dalam jumlah besar sebaiknya juga berhati-hati ketika mengonsumsi buah naga. Buah naga termasuk buah dengan kandungan serat tinggi.
Kandungan serat dalam buah naga bervariasi tergantung beratnya, tetapi umumnya sekitar 5 gram per 100 gramnya. Asupan serat yang berlebihan bisa mengakibatkan beberapa masalah pencernaan, seperti sakit perut, diare, atau kembung.
3. Penderita hipotensi
Buah naga memiliki sifat menurunkan tekanan darah karena kandungan antioksidannya. Bagi penderita tekanan darah rendah (hipotensi), konsumsi buah naga dalam jumlah besar dapat menyebabkan tekanan darah turun lebih jauh, yang dapat memicu gejala seperti, pusing atau pingsan, lemas, dan kesulitan berkonsentrasi.
Baca Juga: Efek Samping Konsumsi Buah Naga Berlebihan, Ini Porsi Tepatnya
4. Penderita gula darah tidak terkontrol
Meskipun buah naga memiliki indeks glikemik yang rendah hingga sedang, konsumsi berlebihan tetap dapat memengaruhi kadar gula darah. Penderita diabetes, terutama yang kadar gulanya tidak terkontrol, harus berhati-hati dalam mengonsumsi buah naga.
Buah ini mengandung gula alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Penulis : Switzy Sabandar Editor : Gading-Persada
Sumber : Healthline, WebMD