Cek! Ini 5 Tanda Metabolisme Tubuh Kamu sedang Lemah, Salah Satunya Alami Depresi

Serotonin sering disebut sebagai hormon kebahagiaan, sementara dopamin terkait dengan motivasi dan perasaan senang. Ketika metabolisme melambat, produksi hormon-hormon ini juga dapat terganggu, sehingga menyebabkan seseorang merasa lebih mudah sedih, lelah, dan kehilangan motivasi.

3. Sakit kepala

Metabolisme yang lambat juga terjadi karena kelenjar tiroid kurang aktif, sehingga memicu sakit kepala yang terus menerus. Metabolisme yang lambat juga dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, seperti resistensi insulin. 

Kondisi ini dapat memicu migrain dan sakit kepala.

4. Kenaikan berat badan

Kenaikan berat badan juga menjadi tanda metabolisme tubuh lemah. Hak ini  karena kurangnya hormon tiroid sehingga memperlambat laju pembakaran energi. 

Akibatnya, tubuh mengalami kenaikan berat badan. Tidak hanya mengalami kenaikan berat badan, saat metabolisme melemah tubuh juga sulit menurunkan berat badan.

Baca Juga: Temukan Solusi Hadapi Osteoporosis dan Penurunan Metabolisme di Bincang Etalase

5. Kelelahan kronis

Kelelahan bahkan setelah cukup tidur menjadi tanda metabolisme tubuh melah. Ketika metabolisme melambat, tubuh kita kurang efisien dalam mengubah makanan menjadi energi. 

Akibatnya, kita akan merasa lelah terus-menerus meskipun sudah cukup tidur.

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Gading-Persada

Sumber : Medical News Today