Manfaat Genmaicha Teh Beras Khas Jepang yang Kaya Antikoksidan

2. Menjaga kesehatan otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau, termasuk genmaicha, dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan. Antioksidan dalam genmaicha dapat membantu mengurangi peradangan pada otak dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Genmaicha juga dapat berkontribusi pada peningkatan fungsi kognitif, memori, dan konsentrasi.

3. Menurunkan berat badan

Kandungan kafein dan katekin dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme, membantu tubuh membakar kalori lebih efisien. Selain itu, genmaicha mengandung serat dari beras yang dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi keinginan untuk makan.

Teh ini juga dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang penting untuk mencegah lonjakan nafsu makan.

4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Polifenol dalam genmaicha memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak dan penyakit gusi. Selain itu, teh ini juga dapat membantu mengurangi bau mulut.

Baca Juga: 2 Pemuda di Mataram NTB Tanam Ganja di Atap Rumah, Sebut Konsumsi Pribadi: Daun Jadi Lalapan dan Teh

5. Mengatasi tiroid dan menghilangkan racun

Manfaat teh genmaicha selanjutnya adalah mengatasi tiroid dan menghilangkan racun dalam tubuh. Tiroid adalah kelenjar yang mengatur metabolisme tubuh dan mengontrol produksi hormon penting. 

Kehadiran selenium di genmaicha berkontribusi untuk mengatur hormon tiroid. Kekurangan selenium dapat menyebabkan tiroid mengeluarkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon, yang dapat menyebabkan penglihatan yang buruk, kelelahan, atau masalah tidur.

Faktanya, teh hijau secara alami mengandung polifenol yang memberikan antioksidan ke hati sekaligus mendetoksifikasi tubuh.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV