6 Manfaat Minum Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan

Mendukung pengobatan kanker

Orang-orang yang sedang melakukan perawatan atau pengobatan kanker memiliki risiko untuk mengalami dehidrasi.

Dengan minum air rendaman nanas selama dan setelah melakukan pengobatan kanker, risiko dehidrasi akan berkurang.

Mendukung proses pencernaan

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangatlah penting untuk mendukung kesehatan saluran cerna dan menjaga kelancaran buang air besar.

Minum air rendaman nanas setiap hari tidak hanya akan membantu untuk mencegah dehidrasi, tetapi juga akan membantu makanan melewati usus dengan lebih baik serta mencegah sembelit.

Meningkatkan suasana hati dan energi

Kekurangan cairan tubuh, bahkan hanya sekitar satu persen, dapat menurunkan suasana hati, rentang perhatian, dan menyebabkan sakit kepala.

Sebaliknya, mencukupi cairan tubuh, termasuk dengan minum air nanas, dapat membuat Anda lebih bahagia, berenergi, dan lebih tenang.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Minum air nanas setiap hari bisa meningkatkan sistem imun dengan cara melancarkan aliran nutrisi dan mengeluarkan kotoran dari tubuh.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Tidur dengan Lampu Menyala

Meskipun manfaat ini bisa didapatkan dengan minum air putih, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat air nanas ini masih diperlukan.

Dengan memahami apa manfaat air rendaman nanas untuk kesehatan di atas, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara teratur.

Air rendaman nanas umumnya aman untuk dikonsumsi secara teratur, tetapi Anda diimbau untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena kandungan asam di dalamnya.

Penulis : Ade Indra Kusuma Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV