Manfaat Buah Pepaya: Daunnya Bisa Digunakan untuk Mengontrol Gula Darah
Kesehatan | 28 Agustus 2024, 18:53 WIBKandungan enzim dalam daun pepaya membantu memecah protein dalam makanan, merangsang produksi enzim yang ada di saluran cerna, sehingga akhirnya dapat meningkatkan pencernaan.
4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Daun pepaya mengandung vitamin penting seperti vitamin C dan A, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
5. Membantu Detoksifikasi
Daun pepaya membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal, membantu tubuh menghilangkan racun dan limbah dengan lebih efisien.
6. Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah. Sehingga hal ini merupakan kabar baik bagi penyandang diabetes.
7. Mengatasi Peradangan
Zat antiinflamasi dalam daun pepaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi gejala seperti nyeri dan bengkak.
8. Meredakan Gejala Menstruasi
Air rebusan daun pepaya memiliki efek menenangkan pada otot rahim, sehingga dapat membantu meredakan kram menstruasi.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah karena kandungan senyawa bioaktifnya.
10. Mendukung Sistem Pencernaan
Serat dalam daun pepaya menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Air rebusan daun pepaya mengandung banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa meskipun memiliki dampak positif untuk individu dengan kondisi medis tertentu, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya.
Baca Juga: Perhatikan 5 Tips Negosiasi Gaji saat Wawancara Kerja
Penulis : Kiki Luqman Editor : Deni-Muliya
Sumber : Kompas TV