Spesialis Kesehatan Jiwa Ungkap Penyebab Perokok Sulit Berhenti dan Cara Mengatasinya

Untuk mengatasi keinginan merokok, Dona menyarankan agar keinginan tersebut dialihkan dengan melakukan aktivitas positif lainnya.

Baca Juga: Studi Ungkap Perokok Vape Berisiko Terpapar Timbal dan Uranium yang Berbahaya bagi Otak

Contohnya, bisa dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, atau bercengkerama dengan keluarga dan teman. Jika menghadapi kesulitan yang serius, individu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis adiksi untuk mendapatkan bantuan profesional.

 

Penulis : Danang Suryo Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV