6 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Libido dan Gairah Seksual Anda

4. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin tingkat tinggi dan meningkatkan aliran darah yang mungkin membantu pria yang punya masalah dengan disfungsi ereksi.

5. Ikan

Ikan kaya akan vitamin B yang membantu meningkatkan libido. Vitamin B3 bertanggung jawab atas metabolisme anaerobik yang memberikan energi seksual dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

Baca Juga: Kahitna Rilis Single Terbaru "Sejauh Dua Benua" Tepat Setahun Kepergian Carlo Saba

6. Oats

Oats membantu meningkatkan jumlah testosteron yang tersedia dalam aliran darah Anda. Penelitian di Institut San Francisco untuk Studi Lanjutan Seksualitas Manusia menemukan bahwa memasukkan gandum ke dalam makanan Anda meningkatkan libido pria hanya dalam 8 minggu.

Namun, lebih baik Anda berkonsultasi dengan dengan dokter spesialis atau dokter pribadi untuk mendapat informasi lebih lanjut. 

 

Penulis : Ade Indra Kusuma Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV