6 Aroma Parfum yang dapat Tingkatkan Mood hingga Atasi Gangguan Tidur

JAKARTA, KOMPAS.TV - Parfum bukan hanya pelengkap penampilan untuk meningkatkan rasa percaya diri, tapi beberapa aromanya juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Melansir laman Boldsky, aroma parfum memiliki pengaruh psikosomatik pada tubuh. 

Aroma tertentu dapat memengaruhi mood, meningkatkan kualitas tidur, bahkan membantu meredakan sakit kepala.

Berikut beberapa aroma parfum yang bermanfaat untuk kesehatan:

1. Lavender

Aroma lavender terkenal dengan efeknya yang menenangkan dan membantu meredakan stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh. 

Baca Juga: Aroma Tembakau dalam Parfum? Labcitane Hadirkan Parfum Unik Beraroma Maskulin lewat Tabac Vanille

Lavender juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan insomnia.

2. Pepermin

Aroma peppermint atau pepermin memiliki efek menyegarkan dan meningkatkan fokus. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma peppermint dapat meningkatkan kewaspadaan dan kinerja kognitif. 

Peppermint juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan mual.

3. Lemon

Aroma lemon memiliki efek yang membangkitkan semangat dan meningkatkan mood. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lemon dapat meningkatkan optimisme dan mengurangi stres. 

Lemon juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Melati

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV