Mirip dengan Cuka Apel, Ini 10 Manfaat Cuka Nanas untuk Kesehatan

Vitamin C adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk pembentukan kolagen. Kolagen adalah protein yang memberikan kekuatan dan struktur pada tulang.

Kalsium adalah mineral yang penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga tulang tetap kuat dan mencegah osteoporosis.

6. Meningkatkan kesehatan mata

Cuka nanas mengandung antosianin yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Antosianin adalah pigmen yang memberikan warna merah, biru, dan ungu pada buah-buahan dan sayuran. 

Antosianin memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan mata yang dapat berkontribusi terhadap berbagai masalah mata, termasuk katarak dan degenerasi makula terkait usia.

7. Mencegah kanker

Cuka nanas mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Kerusakan sel akibat radikal bebas dapat menyebabkan berbagai jenis kanker. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa cuka nanas dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

8. Meningkatkan kinerja sistem pencernaan

Cuka nanas dapat membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Cuka nanas dapat membantu memecah makanan dengan meningkatkan produksi enzim pencernaan. Cuka nanas juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dengan meningkatkan produksi hormon pencernaan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology & Hepatology menemukan bahwa cuka nanas dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan.

Baca Juga: Kemarau Melanda, Nanas Jadi Komoditas Andalan Petani di Bolaang Mongondow

9. Meningkatkan kesuburan

Cuka nanas dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan meningkatkan kesuburan. Cuka nanas mengandung asam sitrat, yang dapat membantu meningkatkan produksi sperma. 

Cuka nanas juga dapat membantu meningkatkan motilitas sperma. Motilitas sperma adalah kemampuan sperma untuk bergerak. 

Sperma yang memiliki motilitas yang baik lebih mungkin untuk membuahi sel telur. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Nutrition menemukan bahwa orang yang mengonsumsi cuka nanas selama 12 minggu mengalami peningkatan kualitas sperma.

10. Mempercantik kulit

Cuka nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat, serta mencerahkan kulit. Cuka nanas mengandung asam asetat, yang dapat membantu mengurangi peradangan. 

Cuka nanas juga dapat membantu mengontrol produksi minyak di kulit, yang dapat membantu mencegah jerawat. Cuka nanas juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mencerahkan kulit. 

Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen.

 

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV