Anjuran Dokter: Tahun Baru, Biasakan Hidup Sehat agar Terhindar dari Komplikasi Penyakit

Baca Juga: Apa Itu Granuloma Piogenik Penyakit Langka yang Diderita Lee Hong Ki F.T Island?

Pola diet yang baik, kata dia, adalah pola diet yang komprehensif, nyaman dilakukan, dan dapat dilaksanakan dalam jangka panjang agar tidak menimbulkan efek berat badan turun sementara kemudian naik kembali seperti semula atau efek yoyo.

"Pada momentum awal tahun ini, kita bisa bikin resolusi hidup yang lebih sehat, tidak obesitas dengan cara maintain pola hidup yang baik," tutur Elfina Rachmi.

 

 

Penulis : Iman Firdaus Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV/Antara