Penting Diketahui! 6 Manfaat Air Rebusan Cengkeh untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah

JAKARTA, KOMPAS.TV - Cengkeh atau yang memiliki nama latin Syzgium aromaticum, merupakan salah satu rempah-rempah Indonesia yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat dan bumbu dalam masakan.

Cengkeh mengandung berbagai vitamin dan mineral, di antaranya mangan, vitamin K, potasium, beta-karoten, serat, dan eugenol. Kandungan tersebutlah yang menjadikan cengkeh dapat digunakan sebagai obat.

Salah satu cara untuk mendapatkan khasiat cengkeh adalah dengan meminum air rebusan cengkeh.

Dikutip dari Gridhealth.id, berikut ragam manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh.

6 Manfaat Air Rebusan Cengkeh untuk Kesehatan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Cengkeh mengandung vitamin K, vitamin C, vitamin A, serta beberapa mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Jika sistem kekebalan tubuh baik, tubuh akan terlindungi dan dapat melawan berbagai penyakit, seperti penyakit infeksi yang merugikan.

Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Ini 8 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis dan Cara Membuatnya!

2. Mengurangi risiko peradangan

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral, cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang bermanfaat dalam membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.

Manfaat tersebut hanya dapat dirasakan jika mengonsumsi air rebusan cengkeh secara rutin.

Baca Juga: Belum Banyak Orang Tahu, Ini Manfaat Air Rebusan Lengkuas untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya!

3. Menyehatkan saluran cerna

Penulis : Almarani Anantar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Gridhealth.id