15 Manfaat Teh Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Termasuk Dapat Meredakan Sakit Gigi!

Kandungan vitamin C dan zat besi yang tinggi dalam daun jambu biji memiliki manfaat yang efektif untuk meredakan batuk dan pilek.

Meminum teh daun jambu biji dipercaya dapat membantu membersihkan lendir dan memiliki sifat disinfektan untuk saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.

7. Mengurangi Jerawat

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun jambu biji juga dipercaya dapat membantu menghilangkan jerawat. Caranya, tumbuk daun jambu biji dan oleskan pada kulit yang bermasalah.

8. Meningkatkan Kualitas Kulit

Daun jambu biji memiliki kandungan astringent yang tinggi sehingga dengan mengoleskan air rebusannya pada kulit, dipercaya dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengencangkan otot-otot wajah.

Baca Juga: 4 Manfaat Air Rebusan Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Rambut

9. Mencegah Rambut Rontok

Daun jambu biji memiliiki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah rambut, seperti mencegah rambut rontok dan meningkatkan volume rambut.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat merebus daun jambu biji, tunggu air rebusannya dingin, dan oleskan ke kulit kepala.

10. Meredakan Sakit Gigi

Ashul Jaibharat, ahli gizi yang berbasis di Delhi, India, mengungkapkan bahwa daun jambu biji bersifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan mulut.

Sehingga teh daun jambu biji dapat dijadikan sebagai obat rumah untuk mengatasi sakit gigi, gusi bengkak dan sariawan.

Caranya, giling daun jambu biji hingga menjadi pasta, lalu oleskan ke gusi dan gigi.

11. Meningkatkan Kualitas Tidur

Dr. Ashutosh Gautam, manajer operasi dan koordinasi klinis di Baidyanath, India, mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi teh daun jambu biji secara teratur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Hal ini dikarenakan daun jambu biji memiliki efek menenangkan untuk saraf dan pikiran sehingga dapat membuat tidur semakin nyenyak.

12. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dr. Anju Sood mengungkapkan, teh daun jambu biji dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terserang berbagai penyakit.

13. Menenangkan Pencernaan

Daun jambu biji membantu meredakan masalah pencernaan dengan mengurangi produksi lendir berlebih yang dapat mengiritasi sistem pencernaan, dan mencegah pertumbuhan mikroba di usus karena sifat antibakterinya.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

14. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ahli gizi yang berbasis di Delhi, Ashul Jaibharat mengungkapkan, teh daun jambu biji memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.

15. Baik untuk Otak

Dokter dari Rumah Sakit Fortis, India, Manoj K. Ahuja menjelaskan, daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (piridoksin), yang membantu melancarkan peredaran darah ke otak, merangsang fungsi kognitif dan merilekskan saraf.

 

Penulis : Almarani Anantar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : NDTV Food