10 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Tekanan Darah!

JAKARTA, KOMPAS TV - Buah pepaya telah menjadi buah favorit bagi sebagian orang. Selain rasanya yang manis, buah pepaya juga memiki beragam manfaat untuk kesehatan.

Tidak hanya buahnya, ternyata daun buah pepaya juga memiliki manfaat untuk kesehatan, lho! Daun pepaya kaya akan zat gizi seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C.

Biasanya, daun pepaya digunakan dalam berbagai hidangan kuliner. Namun, kamu juga dapat mengolahnya menjadi air rebuas

Namun, mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan juga merupakan pilihan yang tepat, karena manfaatnya tidak kalah dengan yang diolah menjadi hidangan.

Mengutip dari Health.Grid.Id, berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun pepaya untuk kesehatan.

1. Mencegah Penuaan Dini

Air rebusan daun pepaya mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan dini.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan C dalam daun pepaya membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

3. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan enzim papain dalam daun pepaya membantu memecah protein dalam makanan, merangsang produksi enzim yang ada di saluran cerna, sehingga akhirnya dapat meningkatkan pencernaan.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Daun pepaya mengandung vitamin penting seperti vitamin C dan A, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.

5. Membantu Detoksifikasi

Penulis : Almarani Anantar Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Health.Grid.Id