5 Manfaat Ginger Shot, Salah Satunya Turunkan Berat Badan dan Gula Darah

3. Menurunkan kadar gula darah

Penderita diabetes tipe 2 biasahya kekurangan insulin. Untungnya, jahe sebenarnya dapat membantu mengatur produksi insulin, sehingga membuat kadar gula darah tetap stabil.

4. Menurunkan Berat Badan

Ginger shot juga bisa membantu menurunkan berat badan untuk orang yang tengah menjalani diet.

Sebab, jahe dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar selama proses pencernaan.

Jahe mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan efek panas dari makanan yang akan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar.

Meski begitu, mengonsumsi jahe saja tidak akan cukup untuk menurunkan berat badan secara drastis.

Sebab, jahe hanya meningkatkan pembakaran kalori sebanyak 50 kalori saja.

Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan kadar Ginger ghrelin, hormon yang dapat mengontrol rasa lapar dan mengurangi nafsu makan yang akan membuat kita kenyang lebih lama.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Baca Juga: Serap Aspirasi Warga, Bhabinkamtibnas Bagi-bagi Minuman Jahe Gratis untuk Dinikmati Bersama

Jahe memiliki sifat antibiotik dan anti radang yang dapat meningkatkah sistem kekebalan tubuh.

Jahe juga memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membuat tubuh tetap sehat.

Namun, vitamin C dalam jahe sebenarnya tidak begitu tinggi, sehingga terkadang ginger shot akan dicampur dengan jus lemon atau jeruk untuk memaksimalkan kandungannya.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV