Benarkah Minum Es Saat Makan Bisa Bikin Ginjal Rusak? Simak Penjelasan Ahli

Tak hanya itu, minuman es bersoda juga dapat merusak ginjal. Studi yang dilakukan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda lebih dari empat kali seminggu dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.

Baca Juga: Penting! Ini Penyebab dan Gejala Batu Ginjal pada Anak

Hal ini dikarenakan kandungan gula yang sangat tinggi dalam minuman soda. Gula yang tinggi dapat merusak pembuluh darah pada ginjal.

Kandungan gula yang ada pada soda juga dapat memengaruhi manajemen gula darah yang dapat berimplikasi pada penyakit diabetes.

Selain itu, kandungan asam fosfat pada minuman soda, terutama cola, berkaitan dengan perubahan urine. Perubahan ini dapat memicu penyakit batu ginjal.

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas.com