4 Jus Buah Alami untuk Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes, Apa Saja?

Partisipan penelitian diminta mengonsumsi jus delima pekat setiap hari selama tiga bulan. Hasilnya, jus delima terkait dengan penurunan penyerapan kolesterol jahat (LDL). Jus delima juga disebut tidak memperburuk gejala diabetes.

Jus buah naga

Buah naga mengandung protein, serat, karoten, kalsium, zat besi, vitamin B, dan vitamin C. Kandungan-kandungan tersebut dapat menyeimbangkan kadar gula darah.

Selain mengonsumsi makanan sehat seperti jus-jus di atas, penderita diabetes tentu mesti menjalankan gaya hidup sehat untuk menjaga kadar gula darah. 

Baca Juga: 7 Tanda Gula Darah Tinggi Dalam Tubuh, Ada di Tangan, Gusi hingga Mata

 

Penulis : Ikhsan Abdul Hakim Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kontan