Anak Kos Kumpul! Pakar Nutrisi Beri Kiat Pilih Makanan Instan untuk Sahur

Keadaan kemasan produk, baik kemasan kaleng, plastik, atau aluminium foil jangan sampai luput. Widya bilang, kemasan yang telah rusak menandakan adanya udara atau bakteri yang sudah masuk ke dalam kemasan. Produk pun terkontaminasi.

“Pada kemasan plastik atau aluminium foil biasanya dia menggelembung karena diisi dengan nitrogen, ini fungsinya untuk menjaga udara dari luar untuk masuk. Kalau sudah kempes, berarti sudah ada udara dan bakteri yang masuk,” terang Widya.

Baca Juga: Doa Puasa Ramadan Hari ke-8, Diluaskan Pintu Rezeki dan Bisa Terus Berbuat Baik kepada Anak Yatim

4. Komposisi produk

Terakhir, pastikan untuk selalu memeriksa kandungan, komposisi, dan nutrisi yang tertera dalam kemasan produk. Widya merekomendasikan untuk menghindari produk yang mengandung perisa makanan.

“Bukan tidak boleh, namun bila dikonsumsi secara sering dan berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan,” jelas Widya.

 

 

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Antara