Mengapa Kita Bangun Sebelum Alarm Sahur Berbunyi? Simak Penjelasan Ilmiahnya

Puncak PER ini umumnya terjadi sekitar 1 jam sebelum alarm berbunyi. Untuk menghindari perasaan kaget atau stres saat Anda terbangun karena alarm, maka tubuh mulai memproduksi PER lebih awal di malam hari.

Inilah alasan mengapa Anda terbangun beberapa menit sebelum alarm berbunyi.

 

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Virgin Radio UK