5 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami Tanpa Efek Samping

3. Paduan Teh Hijau dan Daun Seledri

Baca Juga: Kerap Memesona, Cut Keke Berbagi Tips Cantik dan Awet Muda

Kedua bahan ini apabila dicampur akan menghasilkan senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut.

Cara mengatasi rambut rontok menggunakan bahan ini adalah dengan menyeduh teh hijau dan seledri secara bersamaan.

Lalu oleskan air seduhan ke kulit kepala dan tunggu beberapa saat. Bilas dengan air dingin dan ulangi langkah tersebut minimal 2 kali seminggu atau sesuai dengan kebutuhan.

4. Gunakan Yoghurt

Tidak sembarang yoghurt bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Melainkan hanya yoghurt jenis tawar tanpa gula dan rasa.

Yoghurt mengandung kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang bisa memberi nutrisi dan menguatkan akar rambut.

Caranya, oleskan yogurt tawar ke seluruh permukaan rambut sambil memijat kepala seperti sedang creambath. Biarkan selama 5 menit, kemudian bersihkan rambut dengan sampo dan air bersih.

Baca Juga: Inul Daratista Beberkan Rahasia Memiliki Tubuh Lentur dan Awet Muda

5. Menjaga konsumsi makanan dan kendalikan stres

Rambut rontok juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan asupan vitamin. Oleh karena itu, untuk menunjang perawatan di atas, perlu untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung sumber asam lemak omega dan protein tinggi.

Selain itu, mengendalikan stres juga berperan untuk menyeimbangkan hormon yang dapat merontokkan rambut.

Penulis : Dian Nita Editor : Fadhilah

Sumber : Kompas TV