5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bikin Kulit Jadi Rusak, Yuk Mulai Benahi!

JAKARTA, KOMPAS.TV – Kulit merupakan bagian tubuh terluar yang harus dijaga dan dirawat. Belakangan ini, banyak produk perawatan kulit yang diklaim mampu menyehatkan kulit.

Tren rutinitas perawatan kulit sebagai gaya hidup baru juga semakin banyak dibahas seiring bertambahnya produk perawatan kulit yang kian menjamur. Tak hanya melirik perempuan, sejumlah produk perawatan kulit juga menyasar laki-laki. Sebab, semua manusia juga memiliki kulit, bukan? 

Namun, di samping menjaga kesehatan dengan perawatan kulit, penting untuk diketahui kebiasaan sepele yang justru bisa membuat kulit menjadi rusak hingga masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Penting Diketahui! Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum, Saat, dan Setelah Menerima Vaksin Covid-19

Apa saja? Berikut ulasan kebiasaan sepele yang bisa membuat kulit rusak. 

1. Menggaruk kulit secara berlebihan

Stress, ruam kulit, alergi obat, atau gigitan serangga biasa membuat kulit gatal yang membuat gemas jika tidak digaruk. Sayangnya, tindakan menggaruk ini tak baik bagi kulit, terlebih jika dilakukan secara berlebihan.

“Ketika menggaruk kulit, itu menyebabkan siklus gatal-garuk. Menggaruk kulit membuat saraf bengkak dan mengirimkan sense meski tidak ada yang menyebabkan gatal,” jelas dokter kulit di Texas, Clay J. Cockerell.

2. Menekan ponsel ke pipi

Saat menerima panggilan telepon, biasanya kita akan menempelkan ponsel ke telinga hingga menyentuh pipi. Menekan ponsel ke pipi ternyata bisa menyebabkan jerawat.

Cockerell mengatakan bahwa beberapa orang memiliki alergi terhadap bahan ponsel. Selain itu, bakteri yang terkumpul di permukaan ponsel juga bisa membuat kulit iritasi.

Baca Juga: Pentingnya Membuka Jendela Rumah Setiap Pagi Hari

3. Tidak menggunakan sunscreen

Bagi seseorang yang kerap beraktivitas di luar ruangan di siang hari. Ada baiknya menggunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Cockerell menyebutkan bahwa orang yang tidak menggunakan sunscreen memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker kulit.

4. Eksfoliasi yang berlebihan

Eksfoliasi atau pengelupasan kulit yang berlebihan ternyata juga dapat membuat kulit menjadi kering dan sensitif.

Cockerel mengatakan bahwa kulit baru akan berubah setiap enam minggu. Cukup lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk jenis kulit kering dan dua kali seminggu untuk kulit berminyak.

Baca Juga: Akhir Pekan, yuk Dekorasi Rumah dengan Kerajinan Bambu, Siapa Takut!

5. Lupa menghapus make-up

Sebagian dari kita mungkin tidak masalah jika lupa membersihkan make-up saat akan beranjak tidur.

Namun, bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, tidak menghapus make-up justru menimbulkan masalah baru, seperti jerawat. Lapisan kotoran menjadi menumpuk jika tidak dibersihkan dalam waktu yang lama.

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Fadhilah

Sumber : Everyday Health