Berapa Lama Waktu yang Ideal untuk Makan?

Baca Juga: Perpanjangan PPKM Level 4 di Jakarta, Begini Aturan Baru Makan di Tempat

Makan dengan perlahan dan penuh perhatian tidak hanya membantu Anda makan lebih sedikit, tetapi juga meningkatkan kenikmatan pengalaman makan.

Nah,  jika merasa waktu 20 menit tak cukup untuk makan di tempat, sebaiknya makanan di bungkus dan di makan di rumah agar lebih nikmat dan tidak terburu-buru.

Penulis : Dian Septina Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV