6 Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa, Mulai dari Mengganti Sikat Gigi hingga Minum Air yang Cukup
Kesehatan | 10 Maret 2023, 15:37 WIB
JAKARTA, KOMPAS.TV - Sebentar lagi umat Islam akan menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Salah satu hal yang kerap dialami orang yang sedang berpuasa adalah bau mulut.
Bau tidak sedap yang keluar dari mulut dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri saat berbicara. Sehingga tidak jarang membuat aktivitas menjadi terganggu.
Berikut 6 cara mencegah bau mulut saat berpuasa, dikutip dari Tribunnews.
6 Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa
1. Ganti sikat gigi dan pasta gigi
Saat berpuasa, kita tidak dapat menggosok gigi sepanjang waktu seperti biasanya.
Oleh karena itu, pastikan untuk mengganti sikat gigi dan pasta gigi setiap dua atau tiga minggu sekali agar dapat membersihkan gigi dengan lebih baik dan mencegah terjadinya bau mulut.
2. Berkumur-kumur
Berkumur-kumur dapat membantu membersihkan bakteri di mulut dan membantu mencegah bau mulut.
Gunakanlah obat kumur yang mengandung antiseptik atau dengan cara menggunakkan air garam hangat.
Berkumur-kumur minimal dua kali sehari, pada saat sahur dan saat berbuka.
Baca Juga: Menghitung Hari Menuju Bulan Ramadan 2023: Berapa Hari Lagi Kita akan Berpuasa?
3. Minum air yang cukup
Penulis : Kiki Luqman Editor : Edy-A.-Putra
Sumber : Tribunnews