Ramadan 2023: 6 Tips Minum Kopi agar Asam Lambung Tak Naik dan Terhindar dari Dehidrasi saat Puasa
Panduan | 6 Maret 2023, 16:23 WIBGula dan susu dapat memicu produksi insulin dalam tubuh yang dapat memicu rasa lapar dan mengganggu keseimbangan tubuh saat berpuasa. Sebaiknya minum kopi hitam atau tambahkan sedikit madu dan kayu manis untuk memberikan rasa manis pada kopi.
Baca Juga: 15 Ide Usaha Rumahan di Bulan Puasa, Ini yang Berpotensi Paling Laris
6. Minum air putih yang cukup
Saat berpuasa, tubuh kita membutuhkan asupan air yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Konsumsi kopi harus diimbangi dengan asupan air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi.
Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Edy-A.-Putra
Sumber : Berbagai Sumber