Buah yang Direkomendasikan untuk Penderita Asam Urat| SINAU

KOMPAS.TV-  Buah yang direkomendasikan untuk penderita asam urat.

Penderita asam urat harus mengatur pola makan agar jaringan sendi tetap berfungsi dengan baik. Asam urat adalah pembentukan kristal urat di jaringan tubuh.

Seringnya terjadi di sekitar sendi dan menghasilkan jenis arthritis yang sakit sekali.

Berikut buah yang direkomendasikan bagi penderita asam urat:

Sirsak

Vitamin C pada sirsak berfungsi sebagai antioksidan dan menghambat produksi enzim xantin oksidase yang mampu menghambat asam urat.

Semangka

Sifat diuretik semangka akan merontokkan asam urat dan memperbaiki kandungan darah.  

Stroberi

Vitamin C dan asam pantotenat (vitamin B5) mampu menghambat pembentukkan asam urat.

Mangga

Kandungan vitamin C, vitamin E melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga tubuh dari serangan asam urat .

Baca Juga: Razia Polisi Juga Ada Aturannya lho!||SINAU

Editor Video : Joshua Victor

Penulis : Sunbhio-Pratama

Sumber : Diolah dari berbagai sumber