Lima Makanan yang Aman untuk Penderita Gigi Sensitif

KOMPAS.TV-Gigi sensitif terasa mengganggu karena menimbulkan rasa linu yang tajam.

Biasanya gigi linu terasa setelah menyantap makanan atau minuman panas atau dingin.

Sensasi linu tersebut muncul akibat enamel pada gigi yang menipis.

Sejumlah faktor seperti retakan pada gigi, plak, serta lubang pada gigi pun dapat memperparah rasa nyeri atau linu.

Kondisi ini bisa membuat orang enggan untuk makan, namun ternyata ada beberapa bahan makanan yang dapat meredakan gigi sensitif.

Menyadur Kompas.tv berikut sejumlah bahan makanan dan minuman yang baik dikonsumsi penderita gigi sensitif:

1.Produk Olahan Susu

Makanan yang berasal dari susu mengandung banyak kalsium yang penting untuk menguatkan gigi.

2.Apel

Apel kaya akan serat dan air yang mampu membantu membersihkan gigi.

3.Jahe

Jahe membantu mencegah perkembangan bakteri di mulut dan menyegarkan napas.

4.Sayuran Hijau

Contohnya brokoli & bayam yang kaya kalsium juga asam folat.

5.Makanan Mengandung Vitamin D

Vitamin D membantu proses pembentukan enamel gigi (remineralisasi). Sumber vitamin D bisa dari ikan, minyak ikan dan kuning telur.

Baca Juga: Gigi Sensitif Bikin Tak Nyaman, Berikut 5 Cara Medis untuk Mengatasinya

Editor Video & Grafis: Arief Rahman 

Penulis : Sunbhio-Pratama

Sumber : Diolah dari berbagai sumber