Resep Minuman yang Bisa Usir Capek, Wajib Dicoba
Sinau | 7 Juli 2022, 20:50 WIBKOMPAS.TV-Setelah melewati padatnya aktivitas tentu membuat tubuh jadi lelah.
Ketika ingin tidur tubuh malah pegal-pegal sehingga istirahat jadi terganggu.
Jika terjadi hal seperti ini, baiknya mencoba membuat minuman dari bahan alami ini agar istirahat bisa lebih maksimal.
Melansir Kompas.tv, berikut resep minuman penghilang capek yang patut untuk dicoba:
Bahan yang dibutuhkan cukup sederhana yakni:
- 1 sendok teh garam Himalaya merah muda
- 5 sendok makan madu mentah
Cara menbuatnya hanya mencampurkan kedua bahan tersebut ke dalam secangkir air hangat kemudian diminum sebelum tidur.
Manfaat dari garam Himalaya sendiri yakni mampu menstabilkan tekanan darah, dan membantu mengatur hormon serotonin.
Hormon ini yang mempengaruhi pola tidur, nafsu makan dan mood seseorang. Garam yang berwarna merah muda ini mengandung 80% mineral yang berbeda-beda.
Sebesar 97% garam Himalaya terdiri dari natrium klorida dan sisanya 3% adalah mineral lain dalam konsentrasi kecil.
Dengan mengonsumsi resep tersebut tidur jadi lebih berkualitas, fungsi tubuh lebih maksimal, dan tekanan darah lebih seimbang.
Baca Juga: Lestarikan Ramuan Tradisional di Ajang Festival Herbal di Negara Armenia
Editor Video & Grafis: Arief Rahman
Penulis : Sunbhio-Pratama
Sumber : Kompas TV