Atlet Kunyah Permen Karet Saat Berlaga Supaya Fokus, Masa Sih?

KOMPAS.TV-Ketika menonton pertandingan olahraga, kamu mungkin melihat beberapa pemainnya mengunyah permen karet.

Kebiasaan ini nampaknya umum dilakukan para atlet saat berlaga, baik olahraga populer seperti sepak bola atau yang menggunakan media elektronik, yakni esport.

Lantas, mengapa mereka sering mengunyah permen karet saat bertanding?

Ternyata, mengunyah permen karet mampu memperpendek waktu respons tubuh, dan memberikan efek positif pada saat berolahraga.

Mengunyah permen karet saat beraktivitas mampu meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk kewaspadaan, memori, pemahaman, dan pengambilan keputusan.

Selain itu, melansir dari Webmd mengunyah permen karet bisa membantu mengatasi mulut kering, meski dalam waktu singkat.

Karena semakin banyak air liur, bisa membantu menyeimbangkan asam di kerongkongan sehingga mengurangi gejala refluks asam.

Namun, mengunyah permen karet saat berolahraga  juga mengandung risiko, yakni kemungkinan tersedak.

Kemudian, jika selalu mengunyah permen karet setiap berolahraga, bisa menyebabkan kerusakan pada gigi. 

Baca Juga: Setelah di Cabor Renang, Atlet Transgender Juga Dilarang Sementara di Rugbi Perempuan

Editor Video & Grafis: Joshua Victor 

Penulis : Sunbhio-Pratama

Sumber : Diolah dari berbagai sumber