Begini Cara Atasi Bau Mulut saat Puasa, Boleh Sikat Gigi Pagi Hari?

KOMPAS.TV-Biasanya bau mulut muncul karena sisa makanan dan kotoran yang tidak dibersihkan.

Selain itu saat puasa produksi saliva berkurang, saliva ini bertugas mengurangi munculnya bakteri.

Bagaimana mengatasi bau mulut saat puasa? Berikut tips mengatasi bau mulut saat puasa melansir dari Kompas.tv:

Gosok Gigi

Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bidang Dakwah Cholil Nafis menegaskan, ‘’Menggosok gigi pagi hari tidak membatalkan puasa.’’Kendati demikian dengan catatan air tidak boleh tertelan.

Membersihkan Lidah

Karena lidah merupakan tempat berkumpulnya bakteri.

Obat Kumur

Gunakan sebelum tidur dan setelah sahur, obat kumur akan membuat nafas lebih segar.

Makanan Penyebab Bau Mulut

Hindari makanan yang mengandung petai dan jengkol.

Hindari Merokok

Merokok juga merusak gusi, menodai gigi dan menyebabkan bau mulut.

Minuman Berkafein

Teh dan Kopi membuat mulut kering, mulut yang kering memicu bau mulut.

Rutin Periksa

Dengan memeriksakan gigi ke dokter secara rutin kesehatan mulut akan terkendali.

Baca Juga: Konsumsi 9 Makanan Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Editor Video & Grafis: Joshua Victor 

Penulis : Sunbhio-Pratama

Sumber : Kompas TV