Jadi Salah Satu Pilihan untuk Dikonsumsi Saat Ramadan, Inilah Manfaat Buah Mangga Bagi Tubuh Kita

KOMPAS.TV - Informasi seputar ramadan,kali ini kita akan mengupas kandungan dari mangga.

Mangga merupakan salah satu buah yang digemari oleh kebanyakan masyarakat Indonesia.

Tapi tahukah kamu, apa saja kandungan dalam mangga yang bermanfaat bagi tubuh kita?

Baca Juga: Tak Hanya Bernilai Ibadah, Ini 6 Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan: Kurangi Rasa Lapar-Stres

Mangga dinilai dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh kita dan meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit atau virus.

Selain itu, mangga juga dapat mencegah kanker, penyakit jantung, serta melancarkan pencernaan.
 

Penulis : Shinta-Milenia

Sumber : Kompas TV