TIPS POLA MAKAN SEHAT DI BULAN PUASA, BISA JADI MOMEN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN? | PODCAST KODE

Ketika bulan Ramadan datang, umat islam yang berpuasa tentu pola makannya akan berubah selama kurang lebih satu bulan.

Namun agar tubuh tetap sehat di bulan puasa tentu kita harus mengatur pola makan kita. Tak hanya itu, dengan mengatur pola makan yang benar, puasa juga bisa menjadi momen untuk menurunkan berat badan.

Menghadirkan seorang ahli gizi, Mochammad Rizal, Arrozi bertanya-tanya dan berbincang seputar pola makan yang baik dan benar saat menjalankan puasa di bulan Ramadan.

Tidak hanya itu, di podcast KODE episode kali ini juga akan membahas beberapa fakta dan mitos seputar puasa.

Saksikan obrolan Arrozi dan Rizal dalam podcast KODE berikut ini.

Penulis : Theresia-Michelle-Christie

Sumber : Kompas TV