Jaga Kolesterol Tetap Terkontrol - AYO SEHAT

KOMPASTV - Pada kondisi normal, kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh­­ agar tubuh dapat berfungsi secara sehat, tapi perlu diingat juga bahwa jangan sampai terlalu tinggi kadarnya di dalam tubuh. Kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebih dalam tubuh, dapat berisiko meningkatkan berbagai penyakit seperti terjadinya serangan jantung, stroke dan masalah kesehatan lainnya.

Penyebab utama kolesterol tinggi atau hiperkolesterol adalah berhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan seperti mengonsumsi makanan berlembah atau mengandung kolesterol tinggi, dapat menjadi faktor terjadinya banyak penyakit.

Ada beberapa faktor risiko kolesterol tinggi yang patut anda ketahui, diantaranya obesitas atau kegemukan, minuman beralkohol, kurang olahraga, gaya hidup yang inaktif, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.

Sementara untuk gejala atau tanda kolesterol tinggi tidak spesifik, dan belum tentu dirasakan oleh semua orang yang didiagnosa memiliki kolesterol tinggi. Pada banyak kasus, kondisi ini sering tidak menunjukan gejala khusus hingga timbulnya sebuah komplikasi yang serius seperti penyakit jantung ataupun stroke.

Gejala umum seperti mudah lelah, sering mengantuk, nyeri pada bagian kaki, dan pegal pada tengkuk menjadi salah satu gejala umum yang harus diwaspadai sebagai tanda-tanda kolesterol seseorang tinggi.

Follow us on Instagram: @ayosehat_kompastv

Temukan informasi Kesehatan menarik lainnya hanya di Ayo Sehat, setiap Jumat pukul 10.30 WIB hanya di Kompas TV

Penulis : Anas-Surya

Sumber : Kompas TV