Puasa Sekaligus Diet Sahkah Puasanya?

Banyak orang sudah mengetahui manfaat berpuasa terutama dari sisi kesehatan. Tak jarang pula orang sakit direkomendasikan agar melakukan puasa demi meraih kesembuhan.

Sebab banyak penelitian membuktikan, asupan kalori orang yang berpuasa akan berkurang selama menjalankan puasa, dan hal ini akan mengontrol berat badannya.

Namun bagaimana halnya jika puasa sebagai ibadah digabungkan dengan niat lain yaitu melakukan diet dengan maksud menurunkan berat badan?

Wallahu'alam bis shawab

Penulis : Agung-Pribadi

Sumber : Kompas TV