Menangis itu Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Mematikan Rasa Sakit
Sinau | 20 Desember 2021, 17:00 WIBKOMPAS.TV-Ketika kita merasa sedih lelah akan tekanan hidup ,rasanya seperti ingin menangis saja untuk melepasan beban di dada.
Tapi pandangan orang mengenai menangis tidak selamanya baik, ada yang menganggap bahwa menangis adalah tanda kita lemah atau tidak memiliki mental yang kuat.
Para ilmuwan justru menyarankan kita untuk menangis dengan leluasa. Melanisr Kompas.com menangis membawa dampak positif bagi tubuh.
Berikut adalah manfaat dari menangis yang dirangkum dari berbagai sumber:
1.Mematikan Rasa Sakit
Saat menangis tubuh akan mengeluarkan oksitosin dan endorfin. Kedua senyawa tubuh ini meringankan atau meredakan sakit fisik maupun sakit emosional.
2.Membuat Tubuh Tenang
Berdasarkan dari penelitian oleh ahli , ketika menangis kita secara otomatis mengaktifkan Parasymphatetic Nervous System (PNS). Efeknya tidak langsung terasa saat itu juga, baru muncul beberapa menit setelah menangis.
3.Membersihkan Hidung
Ketika kita menangis, secara tidak sengaja kita juga membersihkan debu-debu untuk keluar dari rongga hidung kita.
4.Menyehatkan Mata
Air mata emosional yang kita keluarkan saat menangis, dapat membantu membersihkan mata lebih sempurna.
5.Memperbaiki Mood
Ketika menangis terisak, paru paru akan menghirup banyak oksigen. ini akan mendinginkan suhu otak, imbasnya mood akan sedikit demi sedikit membaik.
Baca Juga: Minuman Herbal Daun Kelor Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh!
https://www.kompas.tv/article/229568/minuman-herbal-daun-kelor-banyak-khasiat-untuk-kesehatan-tubuh
Grafis: Agus Eko Apriyanto
Penulis : Sunbhio-Pratama
Sumber : diolah dari berbagai sumber