Cara Sederhana Turunkan Asam Urat, Minum Air Putih dengan 3 Tips Berikut

Jika normalnya seseorang minum delapan gelas air putih dalam sehari, maka jumlah tersebut bisa ditambah sebanyak empat hingga delapan gelas lagi ketika rasa sakit akibat asam urat menyerang.

3. Setelah rutin minum air putih, jaga pola makan

Penyakit asam urat, ternyata juga dapat dipicu karena terlalu sering atai banyak mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi.

Oleh sebab itu, selain harus rajin minum air putih, penderita asam urat juga perlu mengontrol pola makannya.

Sebisa mungkin kurangi atau bahkan hindari makanan yang kadar purinnya tinggi seperti daging merah, makanan laut, jeroan, serta minuman beralkohol.

Penulis : Aryo Sumbogo Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas TV